Dags att plåga armarna
Idag är det träning på schemat. För tillfället kör jag splittrad träning vilket innebär att jag fokuserar på ett fåtal muskelgrupper per pass, och idag är de dags att ge armarna en rejäl omgång med fokus på biceps och triceps.
Att träna hemma eller på gym är en smaksak, vissa föredrar hemmets trygga vrå medan andra måste pallra sig iväg till träningslokalen för att få något gjort. För mig varierar det beroende på dagsform och humör! Här hemma finns allt jag behöver för att kunna träna med fria vikter, och en grå och regning dag som denna passar det mig utmärkt att inte behöva förflytta mig längre än till hallen för att få svettas ordentligt.
Pull-ups i vardagsrummet. Grymt för armar, axlar och bål.
